Author Archives: admin

Dat klinkt misschien hard, maar zo hard is de waarheid nu nou eenmaal. Zo snel na een wedstrijd leef ik nog altijd in extremen. In eerste instantie kan ik ultiem rationeel terugkijken naar m’n sprongen, maar daarna komt ook een … Read More

Utrecht, wat was je geweldig. Rijen dik publiek, handen op elkaar, muziek op vol volume, veel bekenden langs de zijlijn, het was top. Echt tóp, en daarvoor dank aan alle support, maar ook de Atletiekunie, voor dit geweldige evenement.  Met … Read More

Sport en sponsoring zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Althans, in mijn situatie wel. Voetballers zullen er wellicht heel anders over denken, maar als we het binnen de atletiek bekijken zijn er slechts een handjevol atleten die van hun prestaties hun … Read More

Bonjour tout le monde. Après quelques jours en France, je parle couramment le cours de langue. Gedurde afgelopen weekend heb ik mijn Frans weer even flink opgeschroeft. Naja opgeschroeft, er viel niet veel op te schroeven.. Toch konden de Fransen mijn … Read More

Oui Oui, ik zit in de Thalys richting Lille. Komend weekend is het EK Landenteams, waar ik zaterdag in het oranje mag verschijnen. NS brengt ons vanaf Rotterdam met de trein naar Lille, echt tof. (Mijn stokken gaan niet mee … Read More

Benodigdheden: 1 courgette 1/2 blikje kikkererwten Bonduelle (a 150 gram) 4 el couscous 1.5 el rozijnen 2 el zaden (zonnebloempitten) 3 schijfjes geitenkaas (kan ook met feta) 2 el olijfolie 2 tl ras el haout optioneel: 2 el hummus 1 … Read More

Benodigdheden 1 grote zoete aardappel 300 gram verse spinazie 4 schijfjes geitenkaas 3 eieren Peper/zout/kruiden naar wens Verwarm de oven op 180 graden. Snij de zoete aardappel in dunne plakjes (ik liet de schil er lekker aan zitten, kan prima … Read More

Hi Allemaal, Ik zit nog steeds in Portugese sferen, en ook het weer lijkt in Nederland toch inmiddels best op de Portugese zaligheid. Wat is het toch fijn om met de zon op je bol, door de lucht te vliegen. … Read More

 Zoals die zon hier vorige week scheen, schijnt hij hopelijk ook komende twee weken in Portugal. Het is namelijk (alweer) tijd om op trainingsstage te gaan, zalig leven. Op stage hoop ik heel wat sprongen te gaan maken, zowel letterlijk als … Read More

Een supersimpel recept, waarvan ik dacht dat inmiddels iedereen het wel kende. Maar, toch blijkt dat niet heel Nederland dit recept kent. Jaja, wat hebben zij al die jaren moeten missen..?! In een handomdraai zet je namelijk een lekkere lunch … Read More